Photo by Brett Jordan on Unsplash

Hilfe gegen unruhige Nächte durch Workshops im Betrieb

Millionen von Menschen plagen Schlafstörungen oder auch Schlaf-Wach-Störungen genannt. Es gibt verschiedene Arten von Schlaf-Wach-Störungen, von denen die Schlaflosigkeit die häufigste ist. Was kann man dagegen unternehmen und welche Lösungsansätze bietet die Medizin? Kann man Schlafen sogar lernen?

Neben zahlreichen Experten zeigt Markus Kamps in diesem Beitrag, welche Möglichkeiten Betriebe im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement Ihren Mitarbeitern bieten können. Das Ziel: Schlafkompetenz vermitteln. Denn hierdurch lassen sich viele Probleme, die in der Arbeitswelt durch mangelnden oder zu schlechten Schlaf entstehen, in den Griff bekommen. Die Produktivität steigt, das Betriebsklima verbessert sich, der arbeitsmedizinische Dienst wird entlastet und es kommt zu weniger Ausfällen, weil ausgeschlafene Mitarbeiter leistungsfähiger, belastbarer und ausgeglichener sind. Nachfolgend geht es zum Filmbeitrag in der ARD Mediathek. Markus Kamps ist ab ca. Minute 21:25 zu sehen.

RBB Beitrag Schlaf gut!
Markus Kamps im Fernsehbeitrag Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte