In einer Welt voller Reize und Stress wird echte Erholung immer schwieriger. Das Entspannungssystem brainLight nutzt gezielt Licht-, Ton- und Frequenzstimulation, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen – ideal zur Regeneration und besonders zur Schlafunterstützung.
Wie funktioniert brainLight?
Über eine LED-Brille senden sanfte Lichtimpulse rhythmische Signale an das Gehirn. Diese synchronisieren die Gehirnwellen (z. B. im Alpha- oder Theta-Bereich) und fördern einen meditativen Zustand. Ergänzt wird dies durch entspannende Audioinhalte – von Musik bis zu geführten Atemübungen.
Im Alltag und im Unternehmen
In vielen Firmen ist brainLight fester Bestandteil des Gesundheitsmanagements. Mitarbeitende entspannen dort in speziellen Sesseln mit Licht- und Audiostimulation – oft in nur 10 bis 20 Minuten. Auch mobil ist das System flexibel einsetzbar, z. B. zu Hause oder unterwegs.
Vielfältige Programme für jeden Bedarf
Ob Achtsamkeit, Stressabbau oder Schlafvorbereitung – brainLight bietet über 100 Programme, abgestimmt auf unterschiedliche Bedürfnisse.
Fokus: Gesunder Schlaf
Schlafexperte Markus Kamps betont die Bedeutung von Schlaf für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. brainLight hilft unter anderem bei:
- Einschlafproblemen
- Gedankenkreisen
- Innerer Unruhe
- Entspannung durch Atemübungen
Fazit:
Mit Licht, Klang und Frequenz zur Ruhe kommen – brainLight bietet einfache, effektive Unterstützung für besseren Schlaf und mehr Lebensqualität.
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