Vorträge2020-01-17T14:23:09+01:00

Professionelle Vorträge die begeistern

Markus Kamps

Professionelle Vorträge die begeistern

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Mehr Performance durch Schlaf

„Mehr Performance durch Schlaf“ – der legendäre Impulsvortrag von Schlafexperte Markus Kamps. Emotionale aktivierende Sensibilisierung zum Thema Schlaf & Schlafverhalten für mehr Leistung in Beruf und Alltag.


Markus Kamps unterstützt Menschen und Organisationen durch Vorträge, Seminare und Workshops auf dem Weg zu einem gesunden Schlaf. Dank umfangreichem Wissen, langjähriger Erfahrung und einer Prise Humor hilft er seinen Zuhörern den Schlaf neu zu entdecken und zu erleben. Denn wer gut schläft, hat mehr Kraft für den Alltag, ist leistungsfähiger und am Ende des Tages glücklicher!

Vortragsthemen

• Einflüsse von schlechtem Schlaf auf Gehirn, Herz-Kreislauf, Immunsystem, geistige Verfassung und Verdauung
• Tipps zur Entschleunigung im Alltag
• Chronobiologische Leistungskurven und deren Relevanz für Schlaf/Tag/Arbeit
• Dauer-Stressoren erkennen und Schlaf bewusster einhalten
• Verhaltenstherapeutische Techniken (Gedanken-ABC, Gedankenstopp, 4-7-8-Methode, geheimer Handschlag, Power-Napping, Tagebuch)

Weitere Themen

• Power Napping & Chronotypen
• Digital Detox & Licht
• Burn out & Schlaf
• Führung durch Schlafverhalten
• Das passende Bett

Dauer ca. 1,5 Stunden

Professionelle Vorträge

für Firmenveranstaltungen, Rednernächte,
Führungskräfte, Mitarbeiter und BGM-Teams

Personal Schlafcoach

1:1 Schlafcoaching für High-Performer
aus Wirtschaft, Politik und Sport

Seminare & Workshops

für Hersteller, Fachhändler, Verbände und Organisationen

Fraport AG

Schlafkompetenz auch bei Schichtarbeit mit individueller Note

„Einfach herrlich, wie unkompliziert und angenehm die Beschäftigten das Angebot mit dem Schlafperformer Markus Kamps annehmen. Egal ob bei unserem Gesundheitstag mit Wanderausstellungen oder bei Workshops, Kurzreferaten oder bei der fachlichen Begleitung des Themas Schichtarbeit – Herr Kamps hat stets die Belange der Beschäftigten und des Betriebes im Blick.“

Maga Kaminski, Fraport AG

Maga Kaminski arbeitet beim Gesundheitsmanagement der Fraport AG und organisiert dort nun schon seit Jahren u. a. auch die Gesundheitsprävention „Gesunder Schlaf“, beispielsweise im Rahmen von Gesundheitstagen, als Schulungen, bei Einzelgruppen wie auch in Abstimmung mit der Arbeitsmedizin.

Wir können nun bald sagen – Fraport wird zum ausgeschlafenen Betrieb, da vom Vorfeld bis zur Führungsebene bereits viele an einem Seminar oder einer Einzelsprechstunde teilgenommen haben. Das neue Schlafbewusstsein wird so angenommen, dass sich teilweise auch Kollegen gegenseitig beraten. Das Schlafangebot unterstreicht unsere Kompetenz und ergänzt ideal viele andere Maßnahmen die wir anbieten. Wir freuen uns auf viele neue Ansätze durch Herrn Kamps und seine Schlafkampagne und können ihn und seine unkomplizierte und praxisrelevante Art nur wärmstens weiterempfehlen.

Volksbank an der Niers

„Gute Nacht!… aber wie?“

„Wir möchten uns recht herzlich für die Durchführung des Vortrags bedanken. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fanden den Impulsvortrag sehr interessant und konnten einiges an neuem Wissen und Anregungen für sich mitnehmen. Wir haben sehr viel positives Feedback zu diesem Angebot und dem Inhalt sowie die Art und Weise des Vortrags erhalten. Diese gute Resonanz möchten wir hiermit gerne weitergeben. Besten Dank!“

Christina Tenhaef, Volksbank an der Niers

Christina Tenhaef arbeitet als Personalbetreuerin bei der Volksbank an der Niers e.G. und ist u.a. im Arbeitskreis Vobalance tätig. Vobalance steht für das betriebliche Gesundheitsmanagement der Volksbank an der Niers, welcher u.a. auch den Vortrag „Gute Nacht!…aber wie?“ mit Markus Kamps als Referenten gleich für zwei Standorte organisiert hat.

Frau Tenhaef hob als Feedback besonders hervor, dass bei der Planung/Vorbereitung individuelle Wünsche berücksichtigt wurden und die Inhalte als auch Methode zur Wissensübermittlung sehr gut angekommen seien. Fazit: Ein Interessanter und lebendiger Vortrag – einfach lohnenswert!

Sat1, Pro 7, RTL, VOX, SWR, NDR, HR, QVC, Kabel 1, Radio Neandertal, Radio Arabella,  HNA, WAZ, Bild, Auf einen Blick, Gesunde Medizin, Sueddeutsche, Springer Verlag, Fokus, Harke, Freundin, Schöner Wohnen, Haustex, Schlafmagazin, Blonde, Lisa, Laura, Zeit, Stern Gesundheit, Media Planet u.v.m.

SAPPI Papierwerk, FRAPORT Flughafen AG, ATOS – IT, Sennheiser, Deutscher Sekretärinnen Bund, SWP – Energie, MAN – Truck and Bus,
3 G-Ausbildungszentrum für Ladungssicherheit, DVR u.v.m.

Grüne Erde, Allnatura, Schwedenbett, Blue Times, Aqua Comfort, Kirchner, Dormiente, Cubera, Infrasonic, Karstadt, Hammermarkt, Decor Union, Garant-Gruppe, Third of Life u.v.m.

Präventologenverband, Verband der Bettenfachhändler, Dorn-Kongress, Gelderland Kliniken, Wasserbetten Fachverband, VHS-Volkshochschulen (in ganz Deutschland)

Gesundheitsmesse Emden, Sleep for fit – Berlin, MZE DLS-Messe – Göttingen

 

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