Im Schlaf zu besseren Leistungen

• Sie wollen mehr aus Ihrem Schlaf herausholen?
• Sie wünschen sich endlich wieder durchschlafen?
• Schwungvoll in den nächsten Tag starten?
• Sie möchten Ihren Erfolg steigern?
• Oder als Sportler oder Mannschaft eiter nach vorne kommmen?

Bei Markus Kamps sind Sie genau richtig – wir begleiten Sie auf dem Weg zu optimalem Schlaf!

 

Erfahren Sie mehr über Einzelcoachings, Beratung oder Workshops

Exklusives Schlafcoaching für bessere Leistungen

Unser individuelles prozessorientiertes Coaching ist speziell auf Sie abgestimmt, egal aus welchem Berufsfeld, ob als Privatperson oder High-Performer. Gemeinsam verbessern wir Ihre Leistung z. B. als Spitzensportler – und bringen Sie noch weiter nach oben. Durch einen optimalen und regenerativen Schlaf bekommen Sie mehr Energie sowie Freude und können das Beste aus sich herausholen.

Im Coaching starten wir mit der Analyse Ihres Schlafs und gehen auf mögliche Schlafstörer ein. Mit einem individuellen Handlungsleitfaden erstellen wir einen persönlichen Plan für Ihr tägliches Leben und bringen Ihnen effektive Entspannungstechniken näher.

Markus Kamps hat zudem auch spezielle Lösungsansätze für Menschen entwickelt, die trotz Schichtarbeit, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder Jetlags einen guten und erholsamen Schlaf finden möchten.

 

Einzelcoaching und Gruppencoaching

Das Beste kommt nicht nur zum Schluss, sondern auch direkt im Schlaf. Neben Einzel-Coachings bietet der Schlafperformer Vereinen und Sportgruppen ebenfalls ein optimal angepasstes Coaching an. Hierbei setzen wir bei Ihren individuellen Leistungen an und helfen Ihnen gerne auch im Hochleistungsbereich weiter. Gemeinsam verbessern wir Ihre Möglichkeit zur Steigerung vieler Fähigkeiten.

 

Markus Kamps ist mit jahrelanger Expertenerfahrung an Ihrer Seite und gewährt Ihnen Einblick in sein medizinisches Wissen, sein Leben als Schlafcoach und zertifizierten Präventologen. Durch seine Expertise können Schlafstörungen behoben und gleichzeitig die Qualität des Schlafs gesteigert werden. Im Schlaf gelangen Sie auf ein höheres Niveau und sind somit tagsüber energievoller, leistungsfähiger und fitter.

 

Bei der Trainingssteuerung geht es vor allem um die Vorbereitung für Wettkämpfe oder Spiele. In diesem Bereich spielen die Schlafphysiologie und die Chronobiologie eine große Rolle. Schlafcoach Markus Kamps ist Ihr Schlaf- & Bettenexperte und betreut Mannschaften und Einzelsportler wie auch zum Beispiel Eisschnellläufer und Fridtjof Petzold, Spitzensportler Perspektivkadar Nachwuchstalent.

Jedes Training dient zur Steigerung der Leistung. Auf den Punkt werden Höchstleistungen erzielt. Der Schlafperformer hilft Ihnen im ersten Schritt mit einer Rundum-Anlyse und erstellt individuelle Trainingspläne oder Abläufe für den wichtigen Spieltag.

 

Mit einem guten Schlaf steht dem nächsten Tag so gut wie nichts mehr im Wege! Schlaf lässt sich immer weiter verbessern – schauen Sie sich doch mal Ihr Schlafumfeld an. Betrachten Sie den Standort, die benachbarten Räume, störende Faktoren der Innen- und Außenwelt. Haben Sie sich schon einmal den Lichteinfall und Umgebungsgeräusche wahrgenommen, das Bett mit Matratze, Kissen, Bettwäsche begutachtet? Markus Kamps, Ihr Experte und analysiert Ihr gesamtes Schlafumfeld. Das Ergebnis ist eine Optimierung der Umgebung und ein besserer Schlaf für Sie!

 

Individuelle Lösungen für besseren Schlaf

Markus Kamps vermittelt als zertifizierter Präventologe und Schlafcoach Basiswissen rund um das Thema Schlaf. Er gibt Hilfestellungen für die Verbesserung des Schlafs, Störfaktoren werden analysiert und mit Lösungsvorschlägen theoretisch aus der Welt geschaffen. Die Umsetzung liegt dann bei Ihnen – sicher ist: Jeder kann ein guter Schläfer oder gar ein Superschläfer werden!